هل ضعف الشخصية مرض نفسي؟ وهل ضعف الشخصية يحتاج الى علاج نفسي؟ من المؤكد ان ضعف الشخصية يعتبر عقبة كبيرة في حياة الكثير من الأشخاص, حيث تمنعه من تحقيق أهدافه الشخصية والعملية والأشخاص ضعيفي الشخصية يعتبرو أكثر عرضة للاصابة بالاضطرابات الشخصية و النفسية.
هل ضعف الشخصية مرض نفسي؟
نعم, حيث يعد ضعف الشخصية أحد الاضطرابات النفسية التي تؤثر على حياة الفرد, وهو مرض غير عضوي ينتشر بين فئة الشباب خاصة, لكن يمكن التخلص من هذا المرض عبر مراجعة أخصائي نفسي لتقوية الثقة بالنفس, والتخلص من المخاوف والعقبات لتحقيق اهدافه.
ما هو ضعف الشخصية؟
يصنف الشخص على أنه صاحب شخصية ضعيفة لأسباب عدة , لكن اولا ماهو ضعف الشخصية؟ هو اضطراب يؤدي لفقدان الشخص ثقته في نفسه, حيث لا يستطيع التفكير بشكل سليم وتسيطر عليه الافكار السلبية ويبقى حبيساً لمخاوفه الشخصيه. وتجده دائما ما يستعين بالأخرين لاتخاذ أبسط القرارات في حياته, ويتجنب المواجهة ويفضل العزلة وهذه قد تؤدي الى الاكتئاب. [1]
ما هي أعراض ضعف الشخصية؟
لكي نستطيع تشخيص الشخص على أنه مصاب في اضطراب الشخصية الضعيفة هناك عدة من الأعراض التي ترافق هذا الاضطراب ومن أشهر هذه الاعراض:
- عدم القدرة على اتخاذ القرار.
- الخوف من المواجهة.
- صعوبة التخطيط.
- الخجل من محادثة الأخرين.
- الرضوخ للأخرين.
- سرعة الغضب.
- الاستسلام بسهولة وعدم الاصرار.
- عدم تقبل النقد.
- عدم القدرة على التحكم في العواطف والمشاعر.
- عدم الثقة بالنفس والايمان بالمواهب.
- عدم التخطيط ووضع الأهداف.
- قبول التعدي من الأخرين.
- عدم تقدير النفس و الشعور بالدونية. [2]
ما هي أهم الاسباب المؤدية الى ضعف الشخصية؟
هناك عدة أسباب تؤدي الى ضعف الشخصية منها يكون من الشخص نفسه والأخر يكون من البيئة المحيطة مثل الأسرة والمدرسة أو الجامعة و مكان العمل. وهنا اهم الاسباب المؤدية لاضطرب الشخصية الضعيفة:
- سوء التربيةو التنشئة الغير سليمة.
- المشاكل الأسرية والعنف الأسري.
- التوبيخ والاستهزاء.
- التنمر.
- عدم تقدير الذات.
- عدم الخروج من منطقة الأمان و عدم المجازفة في بعض الأحيان.
- عدم الايمان بالقدرات والمواهب الشخصية.
- التفكير السلبي.
- المقارنة الدائمة مع الأخرين.
ما هي طرق علاج الشخصية الضعيفة؟
العلاج في هذا النوع من الأمراض يبدأ من خلال الشخص نفسه أولاً من خلال عدة أمور ونصائح يجب أن يتبعها حتى يزيد ثقته في نفسه ويقوي شخصيته. ومن هذه الأساليب المتبعة في علاج اضطرابات الشخصية الضعيفة:
- تنمية المهارات وتعلم اشياء جديدة.
- السعي وراء تحقيق الأهداف.
- تعلم مهارات التواصل والاتصال.
- تحديد نقاط القوة والضعف.
- الانخراط في المجتمع والتقرب من الأشخاص الناجحين.
- التفكير بايجابية والابتعاد عن كل ماهو سلبي.
- تحفيز الذات.
- طلب المساعدة من الأشخاص الايجابيين او طلب استشارة نفسية من الأخصائي النفسي.
- احترام الذات وعدم التقليل من الشأن.
- السيطرة على الذات والتحكم في المشاعر وعدم الانجرار العاطفي.
ما هي مضاعفات اضطراب ضعف الشخصية؟
المرض النفسي بشكل عام يبدأ بأعراض بسيطة قد يتهاون معها الأشخاص في البداية, لذلك ضعف الشخصية أمر يمكن تجاوزه اذا ما حاولنا حل المشكلة من البداية وعدم التهاون معها, فالمضاعفات قد تكون نفسية و مادية على الشخص المصاب ومن هذه المضاعفات النفسية التي يمكن ان تحدث لصاحب الشخصية الضعيفة:
- الاكتئاب.
- الاصابة بالعديد من الاضطرابات مثل اضطراب القلق, اضطراب الذعر والوسواس القهري.
- التفكير الزائد.
- التفكير بالانتحار.
- التحدث مع النفس بكثرة.
- اللجوء الى المخدرات و الادمان في بعض الحالات.
- الفوبيا.
- الانطواء على النفس.
واخيرا ضعف الشخصية امر شائع في المجتمع يمكن تجاوزه بسهولة اذا تعاملنا مع الامر بجدية وقمنا بطلب استشارة نفسية في الوقت اللازم وبهذا نكون اجبنا على السؤال هل ضعف الشخصية مرض نفسي؟.
المراجع
