كيف يشعر مريض الاكتئاب؟
علامات تدل على الإصابة بمرض الاكتئاب
الاشخاص المصابين بالإكتئاب تكون لديهم الأعراض حادة تسبب لهم مشاكل في الأنشطة اليومية مثل انشطة الدراسة والعمل، العلاقات الاجتماعية اليومية والاخرين يكون شعورهم بالبؤس والتعاسة دون معرفة الأسباب، حيث يبدأ ظهور الاكتئاب على الأطفال والمراهقين بصورة تعكر مزاجهم ويعرضهم الى تعكر المزاج والتصرف بأطوار غريبة دون وجود شعور الحزن. [2]
عدم معرفة سبب واضح للاكتئاب
تعددت مسببات الاكتئاب التي تحتاج الى العلاج، في الغالب يكون الاكتئاب ناتج عن مزيج من عوامل بيولوجية ونفسية وربما تكون إجتماعية ونادراً ما يكون هنالك سبب واضح للاكتئاب، فالجينات والبيئة المعيشية والأحداث التي يمر بها الشخص المصاب تؤثر على إمكانية تعرضه للاكتئاب، لاكن خبراء الصحة النفسية أكدوا أن الاكتئاب ناتج عن اختلالات كيميائية في الدماغ أغلبها وراثية. [3]
بشكل عام ، يعاني كل شخص مصاب بالاكتئاب تقريبًا من مشاعر حزن مستمرة، وقد يشعر بالعجز واليأس وسرعة الانفعال. بدون علاج ، يمكن أن تستمر الأعراض لسنوات عديدة.
ماذا يشعر مريض الاكتئاب
- فقدان رغبته و اهتمامه بأغلب نشاطاته اليومية مثل؛ الهوايات و ممارسة الرياضة، ممارسة الجنس. [4]
- الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام وزيادة الوزن أو فقدانه مع فقدان الشهية.
- إضطراب في النوم مثل؛ عدم القدرة على النوم والشعور بالارق أو النوم لساعات طويلة يومياً.
- شعور مريض الاكتئاب بالذنب في جميع تفاصيل حياتة اليومية، وتركيزه على الأخفاقات التي تعرض لها في الماضي.
- الشعور بالحزن واليأس ورغبته في البكاء والإحباط.
- نوبات غضب وإحباط على المسائل اليومية البسطة.
- إختلاق أفكار تؤدي الى العيش في أجواء سلبية.
- ضعف في الشخصية ومواجهة الآخرين.
- فقدان الطاقة والشعور بالتعب حتى لو مارس نشاطات بسيطة.
- التباطؤ في الحركة والتفكير.
- التحدث مع النفس.
- الأفكار الأنتحارية أو التفكير بالموت بشكل متكرر والخوف منه.
- الأعراض الجسدية للاكتئاب.
- فقدان السرور والرغبة في الأجواء المشحونة بالطاقة السلبية.
- إنتقاد الذات.
- التفكير الزائد.
