علاج اضطراب القلق العام ، من الطبيعي شعورك بالقلق من وقت لآخر، وخاصة اذا كانت أيام عملك مرهقه. ومع ذلك، يكون القلق المستمر المفرط أو الإرتباك الصعب السيرة علية متعارض مع نشاط حياتك اليومية والتي تعد من علامات اضطراب القلق المعمم.
حيث يمكن الاصابة باضطراب القلق المعمم خلال مرحلة الطفولة أو في مرحلة البلوغ. وتتشابه أعراض اضطراب الذعر وووااضطراب الوسواس القهري واضرابات القلق، وتعد جميعها حالات مرضية مختلفة.
تشخيص اضطراب القلق العام
يمكن الاستعانة بطبيب اخصائي الصحة العقلية أو طلب إستشارة نفسية من قبل خبير علاج نفسي من أجل تشخيص اضطراب القلق المعمم حيث يمكن أن:
- اجراء الفحص البدني من أجل معرفة ارتباط القلق بحالات طبية أو بأدوية
- عمل مختبرات للدوم والبول وصور اشعيه في حال الشك بوجود مرض معين
- معرفة التاريخ الطبي وطرح الاسءلة المتعلقة به
- تحديد تشخيص المريض من خلال استخدام استبيانات فسيولوجيه
- استخدام المعايير المنشورة في جمعية الطب النفسي الامريكية (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية – Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). [1]
علاج اضطراب القلق العام
يُعد اتخاذ قرار العلاج مهم جداً في المدى البعيد على تأثير اضطراب القلق المتعمم حيث يحسن في أداء الوظائف اليومية. ومن أهم علاجات اضطراب القلق العام هو العلاج النفسية والعلاج الدوائي. ويمكن إستعمال مزيج بينهما حسب الوضع الطبي واستخدام طرق التجربة والخطأ لاستكشاف علاج اضطراب القلق المعمم المناسب وأيهما أفضل.
العلاج النفسي لاضطراب القلق المعمم
إن العلاج النفسي أو الاستشارة النفسية أو العلاج بالتحدث، العمل مع خبير إستشارة نفسية لتقليل أعراض القلق.يُعد العلاج السلوكي الادراكي أهم علاج لاضطراب القلق العام.
يركز العلاج السلوكي الادراكي بشكل عام، على التعلم لاكتساب مهارات جديدة للتخلص من المخاوف بشكل مباشر. والعودة الى ممارسة الانشطة اليومية التي يتجنبها الشخص المريض بسبب القلق والتخلص من التفكير الزائد. وخلال هذه الفترة يلاحظ بوجود تحسن كبير جداً إضافة الى نجاحك المبدئي.
الادوية
يستخدم العديم من الادوية في علاج اضطراب القلق العام. مثل العلاجات المذورة أدناه ولاكن لا يجب تناول أي منها إلا بعد الحصول على إستشارة نفسية من قبل طبيب مختص بالصحة النفسية وعلى دراية تامة بحالتك المرضية والمخاطر المحتملة.
- مضادات الاكتئاب. الادوية من فئة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقالي (SSRI) وأدوية مثبطات استرداد النورايبينفرين والسيروتونين (SNRI)، تُعد من العلاجات الدوائية المهمة والمستخدمة كمضادات الاكتئاب لعلاج اضطراب القلق العام: ديولوكستين (سيمبالتا)، إسكيتالوبرام (ليكسابرو)، وباروكستين (باكسيل، وبكسيفا)، وفينلافاكسين (إفيكسور إكس آر)
- بوسبيرون. يستخدم دوائ بوسبيرون بشكل مستمر. مثل علاجات الاكتئاب ويستغرق لمدة اسابيع ليكون فعال بشكل جيد.
- البنزوديازيبينات. يمكن للطبيب المشرف على حالتك المرضية أن ينصحك بتناول عقاقير البنزوديازيبينات من أجل تخفيف أعراض مرض اضطراب القلق العام. حيث يتم استخدامها في حالات القلق الحاد لمدة قصيرة كونها تسبب ادماناً. ولا يعتبر هذا النوع خيار مناسب للعلاج في حال معاناتك من مشاكل تتعلق بالمخدرات والكحول.
