اضطرابات الأكل النفسية
علاج اضطرابات الأكل تشتمل في معالجة الاضطرابات المتعلقة بتناول الطعام بطرق التوعية والعلاج الدوائي. البعض تعرض لمرض اضطراب الأكل القهري أو ظهور بعض أعراض اضطراب الأكل القهري لدية. مسبباً الغضب الشديد لدى الشخص المريض أو شعورة بالخجل والندم بسبب تناول كميات الطعام لذلك الجميع يبحث عن ما هي طرق علاج اضطرابات الأكل النفسية وطرق التشخيص الصحيحة وكيف اعرف ان عندي اضطراب أكل؟
إن علاج اضطرابات الأكل يعتمد على أعراض الاضطراب الخاص بك. وفي الغالب يشمل العلاج على العلاج النفسي والإشراف الطبي والتثقيف الغذائي، وفي بعض الاحيان الأدوية.
حيث يتضمن علاج اضطرابات الأكل معالجة باقي المشاكل الصحية الناتجة عن اضطرابات الأكل،والتي من الممكن أن تهدد حياة الشخص أو أن تكون خطيرة لتسبب مشاكل صحية تحتاج في بعض الاحيان الى الدخول الى المستشفى أو اتباع علاج المرضى المقيمين.
عند اتباع نهج منتظم في علاج اضطرابات الأكل يمكن ان يساعدك على التحكم في الاعراض، والرجوع الى وزن صحي، والحفاظ على الصحة الذهنية والبدنية.
نقطة بداية علاج اضطرابات الأكل النفسية
في حال حصولك على استشارة نفسية ضمن اخصائي العلاج النفسي أو العقلي، فمن الممكن استفادتك من المختصين في معالجة الاضطرابات، والتي تشمل ما يلي:
- اختصاصي في الصحة العقلية: مثل اخصائي علم النفس الذي يقدم العلاج النفسي، وفي حال حاجتك الى وصفة طبية فمن الممكن الرجوع الى طبيب مختص واستشارته بذلك، بعض الاطباء النفسيين يقوموا بتقديم علاج نفسي.
- اختصاصي نظم غذائية: خبير التغذية يمتلك طرق واسالليب تجبرك على اتباع نظام غذائي مناسب لحالتك الصحية.
- اطباء الاسنان: ليتم علاج مشاكل الاسنان الناتجة عن اضطراب الأكل.
- افراد الأسرة او العائلة. الاشراف بشكل كامل على وجبات الطعام وكمياتها ومواعيد تقديمها.
يفضل ان يكون جميع المختصين في العلاج على تواصل مستمر معاً بهدف تقديم التعديلات اللازمه على العلاج .
ربما يكون سيطرتك على اضطراب الأكل تحدي طويل المدى. والتي تحتاج الى زيارتك المستمرة لمختصين العلاج حتى اذا كان اضطراب الأكل متصل مع مشاكل صحية تحت السيطرة.
خطة علاج اضطرابات الأكل النفسية
يضع فريق العلاج احتياجاتك اللزمة لعلاج اضطراب الأكل النفسي مع ارشادات متوافقة معك على: [1]
- تطوير خطة العلاج: يشتمل على وضع خطة لعلاج اضطرابات الأكل وأهداف العلاج. ومعرفة ما يجب فعله في حال عدم قدرتك على الالتزام بخطة العلاج
- علاج المضاعفات الجسدية: يعمل فريق العلاج المختص على مراقبة المشاكل الصحية والطبية الناتجة عن اضطرابات الأكل ومعالجتها.
- تحديد الموارد: فريق علاجك يساعدك في اكتشاف الموارد التي يتم اتاحتها في منطقتك للمساعدة في تحقيق الاهداف.
- تحديد خيارات العلاج بأسعار معقولة: أغلب علاج اضطرابات الأكل باهضة الثمن، حيث يمكنك مناقشة فريق علاجك حول المسائل المالية أو طلب إستشارة طبيب نفسي اون لاين.
العلاج النفسي
يُعد العلاج النفسي من أهم العناصر في علاج اضطرابات الأكل. ويتظمن زيارة أخصائي نفسي أو مختص في علاج الصحة العقلية.
يعلاج اضطراب الاكل يستمر من أشهر الى سنوات حسب الوضع النفسي والصحي للمريض. يمكن أن يساعدك فيما يلي:
- تحقيق وزن صحي في اتباع انماط الاكل الطبيعية.
- اتباع عادات صحية بدل الغير صحية في الغذاء.
- مراقبة اكلك وعدم التهور في الكميات وقت الحالات المزاجية.
- تطوير مهارات حل المشكلات
- استكشاف طرق صحية للتعامل مع المواقف التي تثير الضغط العصبي
- تحسين العلاقات مع الاصدقاء والاقارب
- تحسين الحالة المزاجية
يحتاج العلاج الى مجموعة ارشادات وعلاجات مشتركة، مثل:
- العلاج السلوكي المعرفي. يتركز في هذا النوع من العلاج النفسي على السلوكيات والمشاعر والأفكار المتعلقة باضطراب الأكل. والمساعدة في اكتساب سلوكيات غذائية صحية، والمساعدة في التعرف على الافكار الغير متوافقه التي ينتج منها سلوكيات اضطرابات الأكل والعمل على تغييرها.
- العلاج القائم على العائلة. في أثناء هذا العلاج، يتعلم أفراد العائلة مساعدتك على استعادة أنماط الأكل الصحي وتحقيق وزن صحي حتى تتمكن من القيام بذلك بنفسك.
- مجموعات العلاج السلوكي المعرفي. يكون هذا العلاج بمقابلة أخصائي نفسي من متخصصي الصحة العقلية مع من تتم تشخيصه باضطراب في الأكل.
التثقيف الغذائي
اخصائيو التغذيه يمكنهم مساعدتك في الوصول الى العلاج واختيار الطرق المناسبه لاصابتك باضطراب الأكل والمساعدة في اختيار خطة تحقق اختيار اغذية صحية والمحافظة عليها وهي:
- الوصول الى وزن مثالي أو وزن صحي
- فهم طبيعة جسمك ومعرفة طرق التغذية المناسبة له مثل كيف تم اصابتك باضطراب الأكل أو بمشاكل غذائية سابقة
- التدريب على ترتيب الوجبات
- تحديد انماط منتظمة وغير عشوائية
- عدم المبالغة في تناول الطعام
- تحديد اي مشكلة صحية تسبب سوء التغذية
أدوية علاج اضطرابات الأكل
هل يمكن الشفاء من اضطراب الأكل بالادوية؟
لا يمكن للأدوية أن تشفي من اضطرابات الأكل. ولاكن يمكن ان تحقق فعاليه عاليه في حال كانت مصاحبه لعلاج نفسي.
مضادات الاكتئاب أكثر الادوية شيوعًا في علاج اضطرابات الأكل، ولكن توصف أدوية أخرى احياناً حسب الحالة المرضية.
إن تناول مضادات الاكتئاب مفيد بشكل خاص في حال كنت مصاب بالنهم أو اضطراب تناول الطعام بشراهة. ويمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب في تقليل أعراض الاكتئاب أو القلق المصاحبة مع اضطرابات الأكل.
دخول المستشفى لتلقي العلاج من اضطرابات الأكل
في حال زيادة الوزن أو اتباع نظام غذائي غير مناسب لوزنك وعمرك أو ضعف في الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام, يجب الدخول الى المستشفى لاجراء التحاليل الطبية والخضوع لمراقبة الطبيب.
في أغلب الحالات، يكون الهدف من دخول المستشفى هو تثبيت الاعراض الطبية القوية عبر البدء بعملية التطبيع الخاصة بالأكل والوزن.
العلاج المستمر للمشاكل الصحية
يمكن أن يسبب اضطرابات الأكل حدوث مشكلة صحية خطيرة متعلقة بعدم اكتفاء الجسم بالتغذية أو الافراط في تناول الطعام والشراهه وعوامل أخرى. حيث يعتمد نوع المشكلة الصحية الناتجة عن اضطرابات الأكل على نوع اضطراب الأكل ودرجة شدته. في أغلب الحالات، تتطلب المشكلة الناجمة عن اضطرابات الأكل العلاج والمراقبة المستمرة.
المشاكل الصحية المتعلقة باضطرابات الأكل تتضمن ما يلي:
- عدم اتزان كهرباء المخ في اغلب الحالات المرضية، والتي من الممكن ان تتدخل في وظائف الأعصاب والقلب وعضلات القلب
- ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في القلب
- مشاكل الهضم
- نقص التغذية
- تآكل سطح الاسنان وتجويفها.
- التقيؤ المتكرر (الشره المرضي)
- الانخفاض في كثافة العظام أو هشاشة العظام، بسبب عدم انتظام الدورة الشهرية أو سوء التغذية على وقت طويل (فقدان الشهية)
- توقف النمو نتيجة سوء التغذية – فقدان الشهية
- الأمراض النفسية مثل أو القلق أو الوسواس القهري والاكتئاب أو تعاطي المخدرات
- مشاكل العقم والحمل ونقص الحيض
الاضطلاع بدور نشيط
يوجد بعض المعلومات الغير صحيحة عن اضطرابات تناول الطعام المنشورة على شبكة الإنترنت؛ لذلك يجب ان تتبع النصيحة المقدمة من فريق العلاج والحصول على اقتراح حول مصدر المعلومة لمعرفة معلومات أكثر عن اضطراب تناول الطعام. مثل موقع المؤسسة القومية لاضطرابات تناول الطعام (NEDA) وموقع مؤسسة علاج اضطرابات تناول الطعام من الأسر المتمكنين والمقدمين للدعم (F.E.A.S.T.).
